大航海时代2无限宝船:维生素含量最多的食物

来源:百度文库 编辑:方圆模具 时间:2020/06/04 09:39:39

维生素含量最多的食物

  1.含维生素A最多的是鸡肝,每百克中含5万国际单位。

  2.含维生素C最多的是猕猴桃,每百克中含维生素C568毫克。

  3.含维生素D最多的是干香菇,每百克中含维生素D12800国际单位。

  4.含维生素E最多的是鲜大枣,每百克中含维生素E729毫克。

  5.含维生素P最多的是茄子,每百克中含维生素P750毫克。

  6.含胡萝卜素最多的是紫菜,每百克中含胡萝卜素1230毫克。

  7.含核酸最多的是菜豆、刀豆,每百克中含核酸485毫克。